Welche Lebensmittel steigern die Potenz bei Männern?

Egal, wie sehr man es möchte, das sexuelle Verlangen verändert sich mit zunehmendem Alter stetig. Und je älter man ist, desto deutlicher lässt die Libido (das Verlangen) nach und die sexuelle Erregung erfordert mehr Zeit und Vorbereitung.

Die Dauer einer Erektion kann sich verkürzen und der Orgasmus kann nicht mehr so intensiv sein. Viele Menschen glauben fest daran, dass eine Wunderpille oder eine Superdiät ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern wird. Und um die Potenz zu steigern, nehmen Männer dann synthetisierte Chemikalien. Es ist zu beachten, dass kein solches Medikament harmlos ist.

Solche Medikamente wirken sich negativ auf das Sehvermögen aus, stimulieren das Nervensystem und stören den Schlaf. Einige Medikamente erhöhen Ihren Blutdruck stark – das ist schlimm, wenn Sie an chronischer Prostatitis leiden und hypertensiv sind.

Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Potenzsteigerung.Testosteron ist das männliche Sexualhormon,einen Jungen in einen MANN verwandeln: eine tiefe Stimme, ein kräftiger Oberkörper, breite Schultern, hervorstehende Muskeln an Schultern, Brust und Bauch, Haare auf Brust und Gesicht – das sind die Hauptzeichen der kraftvollen Wirkung von Testosteron. Der normale Testosteronspiegel im Blut eines Mannes beträgt 550-1000 Einheiten.

Mit zunehmendem Alter sinkt der Testosteronspiegel im Blut, was zu weltweiter Fettleibigkeit, verminderter Beweglichkeit und dem Risiko von Knochenbrüchen führt. Nach 40 Jahren sinkt der Spiegel des lebenswichtigen Hormons jedes Jahr um 1 %.

Und mit einem kritischen Rückgang seines Niveaus - weniger als 350 Einheiten - beginnt die „männliche Menopause": Reizbarkeit, Depression, erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, allgemeine Abnahme der Immunität, Leistungsfähigkeit, Abnahme der Muskelmasse, Abnahme der Potenz, Brüchigkeit Knochen.

Was sollten Sie essen, um die Testosteronproduktion zu steigern?

Produkte, die die Potenz steigern und Nährstoffe enthalten, die für die Produktion männlicher Sexualhormone notwendig sind:

• Würzige Kräuter: Petersilie, Thymian, Anis, Minze, Kreuzkümmel, Estragon, Portulak.
• Nüsse: Walnüsse, Pistazien, Erdnüsse, Cashewnüsse, Haselnüsse.
• Früchte: Granatapfel, Zitronen, Orangen, Granatapfel, Feigen.
• Alle Arten von ZWIEBELN: Frühlingszwiebeln, Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln.
• Rohe Kürbiskerne, Roggenbrot, Brennnesseln, Knoblauch, Haferflocken, Sesam, Kastanien, Bohnen, Olivenöl.
• Gartenrüben (Samen) oder mit Fleisch gekochte Rüben regen das Verlangen und die Potenz an.
• Meeresfisch: Lachs, Makrele, Flunder.
• Meeresfrüchte: Austern, Garnelen, Muscheln, Venusmuscheln, Krebstiere.
• Milchgerichte: Kefir, Hüttenkäse, Joghurt, Käse. Hüttenkäse und Käse werden am besten zu Salaten hinzugefügt.

Stellen Sie sicher, dass Sie Vollkornbrot, braunen Reis, mageres mageres Fleisch (Rind, Huhn, Kaninchen), grünes Blattgemüse, rohe Hühnereier und Walnüsse (8-10 Nüsse pro Nacht), gekeimte Haferflocken (1 EL, 3 Rubel pro Tag) in Ihre Ernährung aufnehmen Tag), Selleriewurzelsalat, essen Sie 3 mittelgroße Orangen pro Tag.

Rezepte für Potenz

Gebackene Tomaten

Rezept:Nehmen Sie 8-10 frische Tomaten, schneiden Sie sie in zwei Hälften und geben Sie nach Belieben etwas Salz hinzu. Den Käse (jeden Käse außer Schmelzkäse) in dünne Scheiben schneiden und auf die Tomate legen. In den auf 180-200 Grad vorgeheizten Ofen geben. Sobald der Käse vollständig geschmolzen ist, schalten Sie den Ofen aus, warten Sie weitere 10 – 15 Minuten und nehmen Sie ihn heraus. Fertig, die Tomaten sind fertig! Abkühlen und essen! Optional können Sie Petersilie und Sellerieblätter darüber geben. Sehr effektives und leckeres Rezept!

Honigcocktail

Rezept:2 EL zu 300 ml Milch hinzufügen. Löffel Honig, zwei rohe Eier, 1 EL. ein Löffel Bierhefe und gemahlene Kerne von drei Walnüssen. Alles gründlich vermischen, am besten in einem Mixer. Trinken Sie den resultierenden Cocktail in der ersten Woche täglich, dann dreimal pro Woche und vorzugsweise vor jeder intimen Begegnung! Machen Sie nach einem Monat eine Pause.
Dieses Getränk hat wirklich eine gute Wirkung!

Kürbishonigbällchen

Rezept:Mahlen Sie ein Glas Kürbiskerne durch einen Fleischwolf und vermischen Sie sie mit einem halben Glas Honig. Mischen Sie diese Mischung gut und rollen Sie sie zu kleinen Kugeln in der Größe einer großen Erbse. Gebrauchsanweisung: Nehmen Sie die Kugel in den Mund und halten Sie sie, bis sie sich auflöst. Trinken Sie kein Wasser! Sie müssen täglich 40 Minuten vor den Mahlzeiten einen Ball einnehmen. Die Kugeln müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Nachdem die erste Charge Kürbis-Honig-Kugeln aufgebraucht ist, müssen Sie eine einwöchige Einnahmepause einlegen und die Behandlung erneut wiederholen.

Walnüsse mit Honig

Rezept:Bereiten Sie eine Mischung aus gleichen Teilen Honig und gehackten Walnusskernen zu, nehmen Sie 30 Minuten nach den Mahlzeiten 2-3 mal täglich 2 Teelöffel für 3-4 Wochen ein.

Meeresfrüchte in Soße

Rezept:Meeresfrüchte steigern die Potenz sehr gut: Austern, Muscheln und Rapana. Soße zubereiten: Zwiebel anbraten, ein paar Tropfen Zitronensaft, Sellerie, Petersilie und Tomaten dazugeben, 15 – 20 Minuten köcheln lassen. Für maximale Effizienz werden Austern roh verzehrt, mit Zitronensaft oder zubereiteter Soße bestreut. Wenn Sie keine rohen Austern mögen, können Sie sie im Ofen backen und mit Soße übergießen.

Schnell wirkender Liebestrank

Rezept:eine Tasse heiße Milch mit einem Teelöffel Ghee, Safran, Vanille, Zimt und Cornflakes.

Aufregendes Getränk

Rezept:Nehmen Sie je einen Teelöffel der trockenen Blätter: Johannisbeere, Löwenzahn, geriebener schwarzer Rettich, geriebener Apfel und je einen Esslöffel Kamille und Honig. Alle Zutaten mischen, 3 Liter kochendes Wasser aufgießen, aufkochen und eine Stunde ziehen lassen. Die Brühe abseihen und über den Tag verteilt trinken.

Sexy Getränk

Rezept: Nehmen Sie jeweils einen Teelöffel trockene Himbeerblätter, trockene Ringelblumenblätter und trockene Hagebuttenblüten. 3 Tassen Wasser aufkochen, eine Mischung aus trockenen Kräutern und Kreuzkümmel auf die Messerspitze geben, zum Kochen bringen und herausnehmen. 30 Minuten einwirken lassen. Abseihen, 2 Esslöffel Cognac hinzufügen. Die Tinktur wird warm getrunken.

Sibirisches Rezept zur Potenzsteigerung

Rezept:1 kg saftigen Knoblauch fein hacken und in ein Drei-Liter-Glas geben. Mit kochendem Wasser bis zum Rand auffüllen, den Deckel fest verschließen und 30 Tage an einem dunklen Ort aufbewahren. Täglich schütteln. Nehmen Sie einmal täglich 1 Teelöffel pro Glas Milch ein. Trinken, bis das Arzneimittel aufgebraucht ist. Die Medizin wirkt wie das berühmte alte tibetische Rezept zur Verjüngung. Bei der Einnahme werden Blutgefäße gereinigt, Hör- und Sehvermögen verbessert, die Potenz gesteigert – der Körper verjüngt sich.

Rezept „Nacht der Liebe"

Rezept:Mischen Sie 1 Esslöffel frisch geriebene Karotten, 1 geriebenen Apfel, 1 EL. einen Löffel gehackte Brennnessel, 1 Teelöffel geriebene Meerrettichwurzel, 1 Teelöffel Kümmel und sofort 2 Tassen heißes Wasser aufgießen. Die Mischung auf das Feuer legen und zum Kochen bringen. 10 – 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und 3 Esslöffel hinzufügen. Löffel Cognac. Vor dem Sex verwenden.

„Duftende Nacht der Liebe"

Rezept:In einem Mixer mischen und 200 g Trockenfrüchte mahlen: Pflaumen, Feigen, Rosinen, Kerne von 12 Walnüssen. Kann mit einem Messer gehackt werden. In ein Glasgefäß mit Deckel umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie jeden Tag morgens und abends 1 Esslöffel der Mischung ein und spülen Sie sie mit Joghurt, Kefir oder Matsoni herunter.

Vor der großen Nacht können Sie eine Aromalampe mit natürlichen anregenden ätherischen Ölen anzünden: Mischen Sie 1 Tropfen Vetiver und Atlaszeder, 2 Tropfen Zimt und Rosmarin, 3 Tropfen Ylang-Ylang und 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl.

Alte Rezepte, die die Potenz steigern

Von Kräuterkundigen:

Rezept:12 Walnusskerne, 200 g trockene Feigen, 200 g Trockenpflaumen, 200 g Rosinen fein hacken, vermischen und im Kühlschrank aufbewahren. Täglich nachmittags 2 EL einnehmen. Löffel der Mischung, abgewaschen mit Kefir und Sauermilch.

„Vitamin-Rührei":

Rezept:Braten Sie das Fett aus Schmalzstücken an (Sie können Butter verwenden) und geben Sie schnell einen Bund fein gehackten Knoblauch und Frühlingszwiebeln in die Pfanne. 1 Minute unter dem Deckel verdunsten lassen (damit kein stechender Geruch entsteht), fein gehackten DILL, viel Petersilie und grüne Brennnessel hinzufügen, alles gut vermischen und das EI darüber schlagen. Nochmals schnell verrühren und vom Herd nehmen. Alles mit zerkleinerten Walnüssen bestreuen.

Löwenzahnsalat:

Rezept:Den blühenden Löwenzahn samt Wurzeln herausreißen, die „Sonnen" abreißen, die Wurzeln gründlich vom Boden waschen und alles fein hacken. Fügen Sie fein gehackte Petersilie, Sauerampfer, Dill und Brennnessel hinzu (ein gekochtes Ei kann verwendet werden). Den Saft einer frischen Zitrone auspressen, etwas Sauerrahm und etwas Sonnenblumenöl hinzufügen. Platzieren Sie „Sonnen" auf dem grünen „Rasen", auf den Sie auch Saft und Sauerrahm geben. Der Geschmack ist sauer und ein wenig bitter, aber wie gesund ist es!

Vitamin-Rettichsalat:

Rezept:Den Rettich und seine Spitzen waschen und fein hacken, Gurke, Dill, Petersilie, etwas Zitronensaft und Sauerrahm hinzufügen.

„Männersuppe"

Rezept:Benötigt 2 EL. Esslöffel in kleine Stücke geschnittenes Fleisch, ein kleiner gehackter Knochen, 1 mittelgroße Rübe, 1 Zwiebel, 1 Karotte, 1 EL. ein Löffel gehackte frische Brennnessel, 4-5 Löwenzahnblätter. Den gewaschenen, zerkleinerten Knochen und das Fleisch mit fein gehackten Zwiebeln, Rüben und Karotten vermischen. Alles mit heißem Salzwasser übergießen, aufkochen und ca. 10 Minuten kochen lassen. 30 Minuten einwirken lassen. Gewaschene, zerkleinerte Löwenzahn- und Brennnesselblätter auf den Tellerboden legen und mit heißem Eintopf aufgießen, alles mit Sauerrahm würzen.

Rezepte

• Mumiyo gemischt mit Karottensaft (berechnet 0, 6 g Mumiyo pro 250 ml Saft) steigert die sexuelle Potenz. Trinken Sie einen Monat lang zweimal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten. Machen Sie eine Pause von 2 Wochen und wiederholen Sie den Kurs erneut.
• Um die „männliche Stärke" zu steigern, essen Sie in der Schale gebackene Kartoffeln.
• Sie können einen Monat lang täglich ein Glas Walnusskerne in 2-3 Dosen essen, heruntergespült mit Ziegenmilch – um die Libido zu steigern.
• Ingwerpulver, zu gleichen Teilen mit Honig vermischt, sollte zur Stärkung des Gedächtnisses und als Lustanreger bei Impotenz 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten 1/2 Teelöffel mit Wasser eingenommen werden. Diese Mischung stellt verlorene Gesundheit wieder her.
• Nehmen Sie zwei Gläser trockene Birkenblätter, gießen Sie 0, 5 Liter kochendes Wasser ein und lassen Sie es zwei Stunden lang abseihen. Trinken Sie eine Woche lang fünfmal täglich 0, 5 Tassen Aufguss. Und machen Sie es sich zur Regel, dies monatlich zu tun. Wirkung – Hören Sie auf, nachts zur Toilette zu rennen.
• Sammeln Sie im Herbst abgefallene Rotahornblätter, trocknen Sie sie und hacken Sie sie. Geben Sie zwei Esslöffel in eine Thermoskanne und gießen Sie zwei Gläser kochendes Wasser hinein. Mindestens eine Stunde einwirken lassen, vor Gebrauch abseihen und 3-4 mal täglich eine halbe Tasse trinken. Dies ist ein hervorragendes Mittel zur Steigerung der männlichen Potenz.
• Sie können auch einen Aufguss aus Ahornblättern mit Wodka zubereiten. Fünf Esslöffel trockene Blätter in zwei Gläser Wodka gießen, eine Woche an einem dunklen Ort stehen lassen, abseihen, dreimal täglich 30 Tropfen vor den Mahlzeiten trinken. Es wird keine Probleme mit der Potenz geben.
• Englisches Rezept: Trinken Sie jeden Tag vor den Mahlzeiten ein Glas Cognac, in das 1 Eigelb eines frischen Hühnereis gemischt ist.

Rezepte gegen vorzeitige Ejakulation:

Wenn du leidestvorzeitiger Samenerguss,Aufgüsse aus folgenden Mischungen helfen Ihnen dabei:

Johanniskrautkraut – 50 g, Baldrianwurzel – 25 g, Immortelleblüten – 20 g, Ringelblumenblüten – 10 g. Gießen Sie zwei Esslöffel der Mischung mit 3 Tassen kochendem Wasser. 6 Stunden in einer Thermoskanne aufbewahren. 1–1, 5 Monate lang dreimal täglich nach den Mahlzeiten abseihen und trinken.

Saft aus frischen Selleriewurzeln wird 3-mal täglich 1 - 2 Teelöffel vor den Mahlzeiten eingenommen. Sie können einen Aufguss zubereiten. Dazu 2 Teelöffel zerkleinerte Wurzel in ein Glas kochendes Wasser geben und mehrere Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen. Trinken Sie den Aufguss über den Tag verteilt.

Melissa officinalis-Kraut – 30 g, Geflecktes Knabenkraut – 30 g, Leinkraut – 20 g, Isländisches Moos – 20 g. Bereiten Sie eine Abkochung mit einer Menge von 1 Esslöffel der Mischung pro Glas Wasser vor. Trinken Sie tagsüber in 3-4 Dosen 15 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.

Die Kalganwurzel (oder Fingerkraut erecta) stellt die männliche Stärke wieder her. Rezept für Galgant-Tinktur: Nehmen Sie 100 g Wurzel und gießen Sie 500 ml Wodka ein, lassen Sie es eine Woche lang stehen und trinken Sie zweimal täglich 1 Esslöffel.

Hopfen, Baldrian und Herzgespann helfen bei der schnellen Ejakulation. Sie müssen drei Teile Hopfenzapfen und jeweils einen Teil Mutterkrautkraut und Baldrianwurzeln trocken mahlen und mischen. Gießen Sie einen Löffel dieser Mischung mit zwei Gläsern kochendem Wasser in eine Thermoskanne, lassen Sie sie acht Stunden lang stehen, sieben Sie sie ab und trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas, bis sich Ihr Gesundheitszustand nachhaltig verbessert. Bereiten Sie täglich einen frischen Aufguss zu.

Alle diese Präparate haben eine beruhigende Wirkung – sie wirken sehr entspannend und beruhigend.

Rezepte gegen Impotenz:

Leuzea Saflor gegen sexuelle Impotenz

Wir gießen die Rhizome von Leuzea in Wodka, vorzugsweise jedoch in Mondschein im Verhältnis 1: 10. 10–12 Tage ziehen lassen, 2 Wochen lang dreimal täglich 20–30 Tropfen vor den Mahlzeiten einnehmen.
Leuzea erhöht den Blutdruck und ist bei Bluthochdruckpatienten kontraindiziert!

Vogelbeersaft

Ende September bis Oktober, bevor der Frost einsetzt, müssen Sie reife, gesunde Vogelbeeren pflücken. Pressen Sie 6-7 Liter Saft mit einer beliebigen Kaltmethode aus und konservieren Sie ihn, da er sonst gärt. In Plastikflaschen im Gefrierschrank aufbewahren. Trinken Sie dreimal täglich 50 ml Saft vor den Mahlzeiten. Sie können nach Geschmack Honig oder Zucker hinzufügen und mit kaltem kochendem Wasser verdünnen. Der Kurs dauert ca. 2 Monate. In der Mitte des Kurses werden spürbare Ergebnisse erzielt, und am Ende kommt es zu einer vollständigen Genesung.

Mit unzureichender sexueller Funktion

Nehmen Sie 100 g Fenchelfrüchte und Sellerieblätter, gießen Sie 1 Liter trockenen Traubenwein hinein, lassen Sie ihn einen Monat lang stehen und schütteln Sie ihn täglich. Abseihen und im Kühlschrank aufbewahren. Trinken Sie 150 g nach den Mahlzeiten.

Bei sexueller Dysfunktion

Für die Behandlung benötigen Sie 200 Gramm: Hagebutten, Blüten, Johanniskraut- und Königskerzenblätter, Spargelwurzel, Preiselbeer- und Moosgras, Kopeken-Tinktur – 1 Liter. 1 Esslöffel gehackte Kräuter vermischen und mit 1 Liter kochendem Wasser aufgießen, gut verschließen und 30 Minuten ziehen lassen. Den Aufguss abseihen und dreimal täglich 150-200 ml eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken, jeweils 1 Teelöffel Kopeken-Tinktur hinzufügen.

Wir bereiten die Tinktur aus Wassernabel wie folgt zu: 100 g Wurzel pro 1 Liter Wodka, 21 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Für die Tinktur können Sie Tee-Kopek (rote Wurzel), Dagestan-Kopek oder Alpentee nehmen.

Dieses Rezept hilft auch bei Blasenentzündung und anderen Erkrankungen der Blase, der Nieren und der Prostata.

Kalgan – „männliche Wurzel" für Impotenz

Kalgan (Fingerkraut) wächst auf dem Feld, im Wald. Die Wurzel muss im Sommer während der Blüte ausgegraben werden. In kaltem Wasser waschen, schneiden und trocknen. 100 g Wurzel in 0, 5 l gutem Wodka 3 Wochen lang ziehen lassen. Trinken Sie dreimal täglich 25–30 Tropfen (ca. 16, 18 und 20 Stunden). Trinken Sie 30–40 Tage lang, machen Sie dann eine 10-tägige Pause und Sie können weitere 2–3 Gänge wiederholen. Dies ist nachweislich eines der besten Mittel gegen Impotenz. Sie können die Fingerkrautwurzel auch in Alkohol (Mondschein) aufgießen und dann 1 Teelöffel in ein Glas Tee geben.

Eines der besten Mittel gegen Impotenz

Rezept:Lassen Sie 0, 5 Liter Wodka und 100 g trockene, zerkleinerte Fingerkrautwurzel (Galgant) 2 Wochen lang an einem dunklen Ort, schütteln Sie den Inhalt regelmäßig und geben Sie ihn dann ab. Nehmen Sie nach 16, 18 und 20 Stunden 25–30 Tropfen mit Wasser ein. Die Behandlungsdauer beträgt 30-40 Tage. Nach einer 10-tägigen Pause können Sie weitere 2-3 Behandlungszyklen durchführen.

Euphorbia Pallas bei Potenzproblemen.

Euphorbia Pallas ist die heilsamste aller Euphorbien; in ihr wurden Substanzen mit antitumoraler und antibakterieller Wirkung entdeckt. Euphorbia Pallas ist ein starkes Biostimulans, das nicht nur Impotenz, sondern auch Prostataadenom, Niere und Blase behandelt. Euphorbia wächst nur in Transbaikalien: in den felsigen Steppen in den Einzugsgebieten der Flüsse Shilka und Argun.

Bei der Behandlung von Impotenz werden 5 g zerkleinerte Wurzel in 0, 5 Liter kochendes Wasser gegossen, 30 Minuten stehen gelassen und 2-4 mal täglich 1 Esslöffel getrunken.

Alkoholtinktur.10 Gramm zerkleinerte Wurzel werden in 0, 5 Liter Wodka gegossen, 8-10 Tage an einem dunklen Ort stehen gelassen und nach folgendem Schema eingenommen: Am ersten Tag werden 15 Tropfen in etwas Wasser verdünnt und dreimal getrunken ein Tag. Am zweiten Tag wird die Dosis um 1 Tropfen erhöht – 3-mal täglich werden 16 Tropfen getrunken. Im 3. - 17 Tropfen. Und so die Dosis schrittweise auf 30 Tropfen erhöhen. Anschließend sollte ebenfalls tropfenweise auf 15 reduziert werden. Machen Sie eine Pause von 2-3 Monaten und setzen Sie die Behandlung erneut fort. Für eine vollständige Behandlung ist es manchmal notwendig, mehrere Kurse zu absolvieren, aber die Heilung wird auf jeden Fall kommen!

Rhodiola rosea bei der Behandlung sexueller Störungen.

Radiola rosea übertrifft in seinen medizinischen Eigenschaften sogar Ginseng. Sie können es in der Apotheke kaufen. Nehmen Sie drei Monate lang 5-10 Tropfen Radiola-Extrakt ein. Sie werden eine deutliche Verbesserung der Sexualfunktion spüren, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Schwitzen und Müdigkeit werden ebenfalls abnehmen.