Faktoren, die die männliche Potenz beeinflussen

Wenn Sie wissen, was die Potenz eines Mannes beeinflusst, können Sie sie mit Volksheilmitteln steigern oder Medikamente für den gleichen Zweck einnehmen, die zur Verbesserung der sexuellen Funktion beitragen. Eine Abschwächung oder das völlige Ausbleiben einer Erektion wird oft nicht nur durch physiologische Probleme, sondern auch durch den emotionalen Zustand des Körpers verursacht. Auch schlechte Gewohnheiten, Ernährung und die Einnahme bestimmter Medikamente können zu diesem Problem führen. Bei geringfügigen Abweichungen helfen natürliche Methoden, die schwache Potenz zu steigern. Bei schwerwiegenderen Ursachen sind spezielle Medikamente erforderlich.

Was ist Potenz bei einem Mann?

Dieser Begriff stammt aus der lateinischen Sprache und klingt wie „potentia". Übersetzt bedeutet es „Handlungsfähigkeit". Bei Männern ist Potenz die Fähigkeit zum vollständigen Geschlechtsverkehr. Dieser Begriff bedeutet auch:

• Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen;
• Libido;
• Dauer des Geschlechtsverkehrs;
• Fähigkeit, eine Frau zu befriedigen.

Was beeinflusst die Potenz?

Bei manchen Männern verschwindet die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr plötzlich ohne triftigen Grund, doch in Wirklichkeit können sich dahinter verschiedene Faktoren, sowohl physischer als auch psychischer Natur, verbergen. Letztere hängen noch stärker mit der Potenz zusammen. Ein Beispiel wäre die Hemmung der Sexualfunktion aufgrund eines unbewussten Problems, das den normalen Sexualtrieb beeinträchtigt. Die allgemeine Liste der Gründe für eine verminderte Potenz umfasst:

• psychologische Probleme;
• körperliche Gesundheit;
• Ernährungsmerkmale;
• Schlechte Gewohnheiten;
• einige Infektionen;
• die Wirkung bestimmter Medikamente;
• männliche Krankheiten.

Psychischer Zustand eines Mannes

Selbstvertrauen und Lebenserfahrung sind wichtig für die Vitalität eines Mannes. Die Gründe für eine verminderte Sexualfunktion können Ereignisse aus der Vergangenheit, ein empfindlicher Schlag gegen den Stolz eines Mannes oder ein geringes Selbstwertgefühl sein. Sehr oft sind psychische Traumata in der Kindheit ein Risikofaktor für die Entwicklung einer Impotenz. Darüber hinaus hängt vieles nicht nur vom Mann, sondern auch von seinem Sexualpartner ab. Eine Frau kann die Messlatte für ihren Partner entweder höher legen oder umgekehrt senken.

Der psychische Zustand des stärkeren Geschlechts beeinflusst die sexuelle Aktivität im Bett. Anhaltender Stress, Depressionen, Neurosen, nervöse Anspannung sind Faktoren, die die Potenz beeinflussen – sie nimmt ab. Die Situation verschlimmert sich, wenn sich das Problem weiter ausbreitet und keine qualifizierte Hilfe durch einen Facharzt erfolgt.

Psychische Impotenz entsteht als Folge von Erfahrungen im Zusammenhang mit dem Geschlechtsverkehr. Zu den häufigsten Gründen gehören die folgenden:

• Schlechte Beziehungen in einem Paar, häufige Streitigkeiten, Konflikte, Misstrauen;
• Geringes Selbstwertgefühl, mangelndes Selbstvertrauen, Versagensängste im Bett;
• Angst vor einer Ansteckung mit sexuell übertragbaren Krankheiten;
• Angst vor der Schwangerschaft der Partnerin;
• Diskrepanz zwischen sexuellen Fantasien und Realität;
• Psychologisches Trauma;
• Falsches Verhalten des Partners;
• Gewalt in der Kindheit;
• Falsche Erziehung usw.

In Wirklichkeit gibt es viele Gründe. Wenn ein Mann keinen vollständigen Geschlechtsverkehr durchführen kann, zieht er sich noch mehr in sich selbst zurück. Dies führt wiederum zu neuen Problemen – depressivem Syndrom, psychischen Störungen. Die Behandlung einer psychogenen Dysfunktion bringt ihre eigenen Schwierigkeiten mit sich, da es oft schwierig ist, die wahre Ursache für eine verminderte Potenz zu finden. Die Therapie wird von einem Sexualtherapeuten oder Psychotherapeuten verordnet. Es besteht aus Konsultationen und der Einnahme von Medikamenten – Anti-Angst-Pillen, Antidepressiva, Erektionsstimulanzien usw.

Körperlicher Zustand eines Mannes

Männer, die körperlich nicht sehr entwickelt sind, haben nicht nur im Allgemeinen eine schlechtere Gesundheit, sondern auch beim Schwitzen. Der Grund hierfür ist eine unzureichende Durchblutung der Beckenorgane, die die Ernährung des Gewebes beeinträchtigt. Bei geringer körperlicher Aktivität nimmt die Menge an Fettgewebe im Körper zu. Es beeinflusst den Hormonspiegel – die Produktion von Testosteron nimmt ab, Östrogen dagegen steigt. Schwerwiegendere körperliche Ursachen sind Verletzungen:

• Becken;
• Bauchorgane;
• Wirbelsäule.

Es ist erwiesen, dass sich die körperliche Verfassung direkt auf die Potenz auswirkt. Männer, die körperlich schwach entwickelt sind, haben häufig Probleme im Intimbereich. Die unmittelbare Ursache ist eine unzureichende Durchblutung der Beckenorgane, wodurch die Gewebeernährung gestört wird und es zu Sauerstoffmangel kommt.

Zu Ihrer Information: Körperliche Inaktivität – ein sitzender Lebensstil – führt zu Übergewicht. Eine Zunahme des Fettgewebes wirkt sich auf den Hormonhaushalt im Körper aus – die Testosteronkonzentration sinkt, der Östrogen- und Prolaktinspiegel steigt. Ein hormonelles Ungleichgewicht wirkt sich negativ auf die Erektionsfähigkeit aus.

Schwere Verletzungen des Rückenmarks und des Gehirns, Schäden am Becken, den Dammorganen, der Bauchhöhle und der Wirbelsäule können zu einer frühen Impotenz führen.

Ernährung

Die Qualität der Ernährung beeinflusst die körperliche und psychische Gesundheit. Bei einem Mangel an nützlichen Substanzen und Mikroelementen kommt es zu einer Erschöpfung und Schwächung der Körperfunktionen, einschließlich der Sexualfunktion. Auch Übergewicht, das durch den Verzehr bestimmter schädlicher Lebensmittel entsteht, ist ein Risikofaktor. Ihre Liste umfasst:

• Hamburger, Hot Dogs und anderes Fast Food;
• Würste, geräuchertes Fleisch;
• halbfertige Produkte;
• Instant-Nudeln;
• Produkte, die aufgrund des Vorhandenseins von Phytoöstrogenen Soja enthalten;
• Backwaren und andere Teigwaren;
• Dosengurken, Tomaten, Paprika;
• Popcorn;
• Brokkoli;
• Hartkäse;
• Lakritze;
• Kohlensäurehaltige Getränke;
• Bier;
• Süßigkeiten.

Alle Lebensmittel, die ein Mann zu sich nimmt, lassen sich grob in drei Kategorien einteilen. Die erste Gruppe sind Lebensmittel, die sich positiv auf die Erektion auswirken, die Potenz steigern und das sexuelle Verlangen steigern. Die zweite Gruppe besteht aus neutraler Nahrung, die die männliche Kraft nicht beeinträchtigt. Der dritte umfasst Produkte, die eine negative Wirkung haben.

Schlechte Essgewohnheiten – der Verzehr von Fast Food, Pizza und verarbeiteten Lebensmitteln – provozieren Stoffwechselstörungen und führen zu Übergewicht, was sich nachteilig auf die Potenz und die Qualität des Sex auswirkt.

Neben Lebensmitteln, die sich negativ auf die sexuelle Leistungsfähigkeit auswirken, gibt es Lebensmittel, die zur Potenzsteigerung beitragen:

1. Mageres Fleisch und Meeresfrüchte. Dies ist die Hauptquelle für Proteinsubstanzen, die aktiv an der Testosteronproduktion beteiligt sind. Darüber hinaus sind Meeresfrüchte ein natürliches Stimulans und haben eine tonisierende Wirkung.
2. Hühner-/Wachteleier sind zu 100 % vom Körper verdaulich. Sie enthalten viele Proteine, Vitamine und Mineralstoffe, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.
3. Nüsse enthalten organisches Protein und Tocopherol – Bestandteile, die die Erektionsfähigkeit des stärkeren Geschlechts unterstützen.
4. Gemüse, Gemüse und Obst sind Vitaminlieferanten und tragen zur Verbesserung des Immunstatus und der Barrierefunktionen des Körpers bei. Ihr Verzehr ist eine gute Vorbeugung gegen verminderte Immunität, Erkältungen und Atemwegserkrankungen.
5. Natürlicher Honig enthält mehr als 50 biologisch aktive Substanzen, die an vielen chemischen und biochemischen Prozessen im Körper beteiligt sind.

Die beschriebenen Produkte wirken sich nicht nur positiv auf Potenz und Erektion, sondern auch auf die Funktion des gesamten Körpers aus. Kaffee scheint ein mehrdeutiges Produkt zu sein und kann daher in die neutrale Kategorie eingeordnet werden. Tatsache ist, dass sich ein moderater Konsum positiv auf die Erektionsfähigkeit auswirkt. Übermäßiger Koffeinkonsum hat den gegenteiligen Effekt.

Schlechte Gewohnheiten

Die Hauptursachen für gesundheitliche Probleme sind heutzutage Rauchen und Alkoholkonsum. Unter Nikotin und Alkohol leidet vor allem die Gesundheit der Männer. Ersteres verursacht Probleme mit den Blutgefäßen, auch im Penis. Alkohol kann den Hormonspiegel beeinflussen. Laut Statistik werden Potenzprobleme häufiger bei Rauchern und Alkoholabhängigen beobachtet. Eine noch schädlichere Wirkung haben Medikamente, die den männlichen Körper völlig zerstören.

Nikotin ist eine Substanz, die zu einer Verengung der Blutgefäße führt, was zu einer schlechten Durchblutung führt. Zigaretten enthalten außerdem: Ammoniak, Teer, Kohlenmonoxid, Blausäure und andere Bestandteile, die sich negativ auf Organe und Systeme auswirken.

Wichtig: Vor dem Hintergrund einer langen Rauchergeschichte bei Männern ist die Durchblutung im Becken gestört, der arterielle Blutfluss in den Penis nimmt vor dem Hintergrund einer Erektion ab, es wird vaskuläre Arteriosklerose beobachtet und die Testosteronproduktion ist deutlich reduziert. Solche Veränderungen im Körper erfolgen schleichend und erzeugen die Illusion der Harmlosigkeit.

Nikotin wirkt sich nachteilig auf die Eigenschaften der Samenflüssigkeit aus:

• Die qualitative Zusammensetzung der Spermien verändert sich;
• Die Aktivität und Lebensfähigkeit der Spermien nimmt ab;
• Es treten viele defekte Spermien auf.

Wissenschaftler auf der ganzen Welt weisen auf einen direkten Zusammenhang zwischen Potenz und Rauchen hin. Es ist erwiesen, dass das Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag das Risiko einer organischen Impotenz um 60-70 % erhöht; Die Fähigkeit der Spermien, Eizellen zu befruchten, nimmt um 50 % ab.

Regelmäßiger Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf die sexuelle Aktivität aus. Laut Statistik besteht für einen Mann, der im Alter von 50 bis 55 Jahren zwei- bis dreimal pro Woche Alkohol trinkt, die Gefahr, völlig impotent zu werden. Die zerstörerische Wirkung alkoholischer Getränke ist wie folgt:

1. Beeinträchtigte Leitfähigkeit des Fortpflanzungsorgans, wodurch eine Alkoholstörung diagnostiziert wird.
2. Die Produktion des eigenen Testosterons nimmt ab, wodurch die sexuelle Anziehungskraft auf das andere Geschlecht abnimmt.
3. Fettige Degeneration der Samenkanälchen, Hypertrophie des Hodenparenchyms.
4. Die strukturelle Struktur der Spermien verändert sich, die Befruchtungsfähigkeit nimmt ab.

Langfristiger Alkoholmissbrauch führt zu Funktionsstörungen der Leber und Nieren, der Bauchspeicheldrüse, des endokrinen Systems und des Nervensystems. Unter dem Einfluss von Ethanol nimmt die Aktivität des Zentralnervensystems ab. Diese negativen Folgen führen zu Impotenz, die mit Medikamenten nur schwer zu behandeln ist.

Infektionen

Die erektile Funktion ist mit dem Urogenitalsystem verbunden. Die Nieren können die Produktion von Sexualhormonen reduzieren und die Funktion der Nervenenden im Penis stören. Darüber hinaus liegt eine Durchblutungsstörung im Becken vor. Vor diesem Hintergrund wird der Mann lethargisch und schläfrig. Infektionen des Urogenitalsystems führen zu:

• unkontrollierte Ejakulation;
• Verlust oder Abnahme der spontanen Erektion, was auf eine Störung der Beziehung der Nervenenden zum Gehirn hinweist;
• Abnahme der Penishärte und keine Vergrößerung;
• mangelnde Erregung auch bei Stimulation im Intimbereich.

Zu den häufigsten Erkrankungen des Urogenitalsystems, die sich negativ auf die sexuelle Gesundheit des Mannes auswirken, gehören die folgenden:

• Balanoposthitis;
• Pyelonephritis;
• chronische Prostatitis;
• Leberfunktionsstörung;
• Nierenverletzungen;
• Vesikulitis;
• Urethritis;
• nephrotisches Syndrom.

Bakterielle, virale und protozoische Infektionen wirken sich nachteilig auf die Potenz aus. Syphilis ist durch eine multidirektionale hemmende Wirkung auf die Erektionsfunktion gekennzeichnet. Zunächst wird ein psychologischer Effekt beobachtet – das Vorhandensein von Schanker am Penis oder im Genitalbereich. Während der Pathologie wird die Aktivität des Zentralnervensystems gestört, wodurch die Libido abnimmt. Vor dem Hintergrund der Syphilis des Urogenitalsystems entwickeln sich Impotenz und männliche Unfruchtbarkeit.

Ein längerer Chlamydienverlauf führt zur Bildung von zystischen Neoplasien in der Dicke des Penis, einer Abnahme des Tonus der glatten Muskeln des Schließmuskels und einer Depression der Prostatadrüse – es liegen atrophische Veränderungen vor. All dies provoziert die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion. Gonorrhoe beeinträchtigt nicht nur die Erektionsstärke, sondern auch die Libido und Fruchtbarkeit. Erfolgt keine rechtzeitige Behandlung, geht die Pathologie in eine chronische Form über – die Potenz kann nicht wiederhergestellt werden.

Tatsache: HPV oder humanes Papillomavirus ist eine Infektionskrankheit, die die Potenz in keiner Weise beeinträchtigt. Genitalwarzen sind jedoch ein kosmetischer Defekt, der aufgrund der psychischen Beschwerden eines Mannes die Qualität des Geschlechtsverkehrs erheblich beeinträchtigt.

Wirkung anderer Medikamente

Künstlich hergestellte Substanzen beeinflussen die Potenz und verändern sie in manchen Fällen nicht zum Besseren. Dies gilt insbesondere für Antibiotika, die den gesamten Körper schwächen. Die Liste umfasst die folgenden Medikamente:

1. Baldrian. Erst bei Überschreitung der Dosierung wirkt es sich negativ aus. Der Grund dafür ist, dass Baldrian eine beruhigende Wirkung hat. Sie sollten es nicht zu oft einnehmen, da sonst Schläfrigkeit entsteht.
2. Steroide. Diese hormonellen Medikamente sollen bei Sportlern zum Aufbau von Muskelmasse beitragen. Einige von ihnen enthalten Testosteron, ein männliches Hormon. Durch den Ersatz beginnt der Körper, es in kleineren Mengen zu produzieren. Hormonelle Ungleichgewichte verursachen Probleme mit dem sexuellen Verlangen.
3. Beruhigende und trizyklische Antidepressiva. Sie werden bei Depressionen und häufigem Stress eingesetzt. Die beruhigende Wirkung ist ein Risikofaktor für Erektionsstörungen.
4. Kalziumkanalblocker und Betablocker. Sie wirken auf Nervenenden, was zu Impotenzstörungen führen kann.
5. H2-Histaminrezeptorblocker. Wird häufig zur Behandlung von Magengeschwüren eingesetzt. Bei einer Langzeittherapie kommt es zu Veränderungen im Austausch männlicher Hormone, was das Risiko einer Impotenz erhöht.
6. Medikament gegen Prostatakrebs. Sie bewirken einen Rückgang des Testosterons, was die Potenz hemmt.

Männliche Krankheiten

Es gibt zwei Gruppen von Krankheiten, die die männliche Stärke beeinträchtigen. Die erste umfasst Krankheiten, die in direktem Zusammenhang mit dem Urogenitalsystem stehen. Ihre Liste umfasst:

• Prostatahyperplasie;
• Prostatitis;
• Vesikulitis;
• Orchiepididymitis;
• sexuell übertragbare Krankheiten.

Die Potenz wird auch durch Pathologien anderer Körpersysteme beeinflusst. An erster Stelle stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck und Herzischämie. Andere Beschwerden, die die männliche Sexualfunktion beeinträchtigen:

• Diabetes mellitus;
• Fettleibigkeit;
• Hepatitis;
• Krebs;
• Multiple Sklerose;
• Parkinson-Krankheit;
• Schädigung des Rückenmarks;
• Epilepsie;
• Neurosen;
• Depression;
• Angstzustände.

So steigern Sie die Potenz

Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Ursache zu beseitigen, die die Potenz beeinträchtigt. Wenn natürliche Methoden das Problem nicht lösen können, kommen Medikamente zum Einsatz. Im Allgemeinen können Sie die Potenz bei Männern auf folgende Weise steigern:

• Bei der Verwendung eines Vakuumgeräts handelt es sich um einen Hohlzylinder aus Kunststoff, der die Durchblutung des Penis erhöht.
• Injektion von Medikamenten wie Phentolamin, Papaverin, Prostaglandin, die die Blutversorgung des Geschlechtsorgans erhöhen;
• Überprüfung der Ernährung;
• chirurgische Behandlung durch den Einbau von Implantaten, die eine erhöhte Wirksamkeit bieten;
• Verwendung von Sofortmitteln - Cremes und Salben.

Wie man die Potenz bei Männern auf natürliche Weise steigert

Die einfachsten Potenzmittel sind natürlich. Sie zielen auf die Stärkung der Männergesundheit und der allgemeinen Gesundheit ab und sind leichte Übungen. Sie tragen zur Verbesserung der Durchblutung des Beckens bei. Sie müssen täglich in der folgenden Reihenfolge durchgeführt werden:

• Beckenrotation – stehen Sie schulterbreit auseinander, legen Sie Ihre Hände auf Ihren Gürtel und drehen Sie Ihr Becken 5 Minuten lang in jede Richtung;
• Treten Sie 2-3 Minuten lang mit hohen Knien auf;
• Anheben des Beckens in Rückenlage – 8-10 Wiederholungen von 2-3 Ansätzen;
• Führen Sie die Übung „Fahrrad" 1-2 Minuten lang durch.

Ernährung

Die oben aufgeführten Lebensmittel wirken sich negativ auf die sexuelle Funktion aus. Sie müssen von der Ernährung ausgeschlossen werden. Sie müssen oft und in kleinen Portionen essen – bis zu 4-5 Mal am Tag. Es ist besser, Speisen durch Kochen, Dünsten, Backen oder Dämpfen zuzubereiten. Es wird empfohlen, dass die Diät aus folgenden Produkten besteht:

• mageres Fleisch und Fisch;
• Hülsenfrüchte;
• dunkle Schokolade;
• roher Knoblauch;
• Walnuss;
• Honig;
• Brauhefe;
• Sellerie;
• Weizenvollkornbrot;
• Spinat;
• Bananen;
• Eier;
• Kleie;
• Kürbiskerne;
• Petersilie.

Einnahme von Medikamenten

Einige Medikamentenkategorien tragen dazu bei, die sexuelle Funktion bei Männern zu verbessern und die Gesundheit des gesamten Körpers zu verbessern. Die Liste solcher Medikamente umfasst:

1. Präparate auf Basis von Sildenafil. Eines der beliebtesten Mittel gegen Impotenz. Eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr müssen Sie 1 Tablette des Produkts einnehmen. Der Nachteil ist eine große Liste von Kontraindikationen. Der Vorteil liegt in der schnellen Wirkung.
2. Zubereitungen auf Basis von mikroverkapseltem Glycin. Angezeigt bei psychischer Impotenz. Das Medikament hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Darüber hinaus verbessert das Produkt den Stoffwechsel im Gehirngewebe weiter. Minus: Wenn die Ursache kein psychischer Zustand ist, hilft das Medikament nicht.
3. Präparate auf Basis von Meldonium – einer Vitamin B-ähnlichen Substanz. Der Nachteil besteht darin, dass das Medikament nicht ausschließlich die Potenz beeinflusst. Aber im Allgemeinen stellt es den Körper wieder her – das Immun-, Hormon-, Nerven-, Hormon- und andere System. Während der Behandlung müssen Sie den Allgemeinzustand überwachen und nicht nur die Stabilität der Erektion.

Hausmittel

Auch traditionelle Methoden zur Potenzsteigerung haben weite Verbreitung gefunden. Wenn die Ursache der verminderten Sexualfunktion nicht schwerwiegend ist und keine besondere Behandlung erfordert, können Sie die folgenden Rezepte verwenden:

1. Täglich 3-4 EL verwenden. Honig mit zerkleinerten 2 EL. Walnüsse.
2. Mahlen Sie 0, 5 kg frischen Meerrettich, der dann mit kaltem Wasser aufgefüllt wird. Lassen Sie die Mischung eine Woche lang stehen und fügen Sie dann 2-3 EL hinzu. Honig und Saft von 3 Zitronen. Nehmen Sie 1 EL. vor jeder Mahlzeit.

Um eine normale Potenz und eine feste Erektion aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, Faktoren zu eliminieren, die sich negativ auf die männliche Potenz auswirken. Während erbliche und genetische Störungen schwer zu bekämpfen sind, können korrigierbare Faktoren erfolgreich korrigiert werden. Dazu gehören Rauchen, Alkoholkonsum, körperliche Inaktivität und Infektionen.

Aufmerksamkeit!Die im Artikel dargestellten Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken. Die Materialien im Artikel ermutigen nicht zur Selbstbehandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.