Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass jeder dritte Mann mit dem Problem der Potenzschwäche konfrontiert ist. Meistens im Alter zwischen 30 und 55 Jahren „spüren" im Durchschnitt 35 % bei sich selbst, was eine schwache Erektion und eine erektile Dysfunktion sind. Daher ist es notwendig, die Ursachen des Auftretens, die Präventions- und Behandlungsmethoden zu kennen.
Zunächst ist es wichtig, das richtige Futter auszuwählen. Immerhin viele Produkte, die die Potenz verbessern:
- leicht zu Hause verfügbar;
- sind nicht nur für das Urogenitalsystem nützlich, sondern auch für den gesamten Organismus als Ganzes;
- sorgen für die Versorgung mit essentiellen Vitaminen, Mikro- und Makroelementen, Mineralien und Peptiden;
- helfen, viele andere Krankheiten zu verhindern;
- die Jugend verlängern, Aktivität und Energie erhalten;
- die Arbeit anderer Organe und Systeme korrigieren.
Viele Faktoren, die eine Abnahme der männlichen Libido verursachen, sind schwer auszurotten:
- es ist nicht immer Zeit, Sport zu treiben;
- der Einfluss von Stressfaktoren ist ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit eines modernen Mannes;
- schlechte Gewohnheiten (Abhängigkeit vom Rauchen, Trunkenheit im Haushalt);
- unregelmäßiges Sexualleben (insbesondere bei unverheirateten Karrieristen);
- der Einfluss einer schlechten ökologischen Umwelt.
Daher kann im Gegensatz zu den oben genannten Effekten die Nahrung, die ein Mann täglich zu sich nimmt, korrigiert werden, die Ernährung kann geändert werden, indem Nahrungsprodukte hinzugefügt werden, um die Potenz zu verbessern!
Wo Energie suchen?
Wir ahnen nicht einmal, wie viele Produkte für den Körper eines Mannes von Vorteil sind! Das:
- Meeresfrüchte;
- ein Fisch;
- Fleisch (insbesondere Kalbfleisch);
- fermentierte Milchprodukte (Milch, Hüttenkäse, Sauerrahm);
- Gemüse (Karotten, Zwiebeln, Paprika);
- Früchte (Granatapfel, Orange, Banane, Apfel);
- Bienenprodukte (Honig, Wachs, Gelée Royale, Propolis);
- duftende Kräuter (Johanniskraut, Minze, Zitronenmelisse);
- Nüsse.
Durch die Aufnahme in seine Ernährung verbessert der Mann die Arbeit des Herz-Kreislauf-, Verdauungs- und endokrinen Systems, erhöht die geistige und körperliche Aktivität, erhält den Tonus und die Energie lange Zeit! Tatsächlich gelangen nur dank Nahrungsmitteln nützliche Substanzen in unseren Körper, ohne die er nicht ausreichend funktionieren und negative Faktoren und Beschwerden bewältigen kann!
Die Kraft der Meeresfrüchte
Die Menge an Ressourcen im Meer ist mit keiner Quelle zu vergleichen! Es ist es, das mit seinen Gaben eine ausreichende Nahrung für die Potenz liefert. Die wichtigsten und wirksamsten sind Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Tintenfisch, Rapa). Sie sättigen den Körper mit Vitaminen der Gruppe B, C, PP und E, Eisen, Jod, Phosphor, Kupfer, Zink, Kalzium, Kalium. Ihre wohltuende Wirkung zielt auf:
- Herzmuskel, Gefäßendothel, Blutkreislauf;
- Normalisierung des Fettstoffwechsels (verbessert den Cholesterinstoffwechsel);
- die Aktivität des Verdauungstraktes (Aufnahme von essentiellen Vitaminen, Aminosäuren, Peptiden, Mikro-Makroelementen);
- Anpassung des Körpers an Stressfaktoren, körperliche und geistige Überlastung (Fettsäuren sind analog zu Antidepressiva);
- Erhöhung der Antioxidantien, Reinigungsfähigkeit des Körpers;
- Korrektur von Störungen des endokrinen Systems (insbesondere der Schilddrüse und der Gonaden).
Fisch wiederum liefert die notwendigen Stoffe für:
- Produktion von roten Blutkörperchen;
- normale Funktion von Leukozyten (Immunsystem);
- Synthese von neurohumoralen Faktoren, Hormonen;
- Knochenstruktur;
- Aktivität des Nervensystems, insbesondere des Gehirns.
Wie helfen Bienen?
Bienenprodukte haben einzigartige Fähigkeiten und haben eine enorme Wirkung auf den Körper. Diese schließen ein:
- Honig;
- Pollen;
- Wachs;
- Gelée Royale;
- Propolis;
- perga.
Die „Süßigkeiten" der Bienenproduktion sind in erster Linie Spender von Substanzen wie Glukose, ohne die keine Zelle unseres Körpers überleben kann. Sie wirken wie ein "natürliches Antibiotikum" - sie nehmen an Entzündungsprozessen teil, wirken sich nachteilig auf die Bakterienflora aus.
Darüber hinaus enthalten sie eine große Menge an Aminosäuren, Enzymen, Vitaminen, ätherischen Ölen, Neurotransmittern und Säuren.
Beeinflussen die Arbeit des Muskelgewebes (einschließlich des Herzmuskels), des Nerven-Humor-Systems, der Organe des Magen-Darm-Trakts, der Immunkomplexe und der Redoxprozesse. Sorgen Sie für Sauerstoffzugang zu jeder Zelle und entfernen Sie freie Radikale, wodurch der Alterungsprozess verlangsamt wird.
Stimulanzien von Energie und Ton
Lebensmittel, die die Energieproduktion fördern, die Durchblutung verbessern und einen normalen Hormonspiegel aufrechterhalten, sind:
- Petersilie;
- Zwiebel;
- Sellerie;
- Nüsse;
- getrocknete Früchte;
- Milchprodukte.
Petersilie ist eine Quelle von Antioxidantien, Vitamin C, Folsäure, Mineralien und Flavonoiden. Es reinigt den Körper, entfernt Giftstoffe, verbessert Stoffwechselprozesse, erhöht die Testosteronproduktion und hat eine allgemein anregende Wirkung.
Sellerie wird direkt bei Erkrankungen des Urogenitalsystems eingesetzt. Sellerie bietet eine beruhigende, schmerzstillende und tonisierende Wirkung, stimuliert das männliche sexuelle Verlangen und sorgt für eine normale Erektion.
Nüsse (Haselnüsse, Cashewnüsse, Erdnüsse, Mandeln) bestehen aus Fettsäuren, Vitamin B, E, Arginin, Eisen, Zink, Kalium. Dieses Nährstofflager ist für das normale Funktionieren der Genitalien notwendig. Dies sind natürliche Aphrodisiaka.
Wovor sollten Sie Angst haben?
Nicht jede Mahlzeit fördert die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes. Es gibt Produkte, die für die Potenz schädlich sind, da:
- erhöhen Sie die Konzentration von Cholesterin im Blut;
- die Bildung von atherosklerotischen Plaques fördern;
- die Testosteronproduktion reduzieren;
- zerstören die Elastizität und Integrität der Gefäßwand;
- die Durchblutung stören;
- das Immunsystem schwächen;
- den Rhythmus des Verdauungssystems niederschlagen;
- setzen freie Radikale und proteolytische Enzyme frei.
Daher müssen Sie wissen, was für die Potenz schädlich ist:
- Fastfood;
- halbfertige Produkte;
- alkohol (insbesondere Bier und alkoholarme Getränke);
- Kaffee;
- Würste;
- Getränke mit Farbstoffen und Aromen;
- geräuchertes Fleisch;
- Pflanzenfett;
- verkochte Speisen;
- Kohlensäurehaltige Getränke.