Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern

Die Fähigkeit eines Mannes zu einem qualitativ hochwertigen Geschlechtsverkehr, auch zu reproduktiven Zwecken, ist ein wichtiger physischer und psychischer Bestandteil eines erfüllten Lebens. Verschiedene nachteilige Faktoren (andauernder Stress, einige chronische Krankheiten, schlechte Umgebung, Alkoholmissbrauch, längere Einnahme von Medikamenten usw. ) können die sexuelle Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen. Es gibt Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern, die den Mangel an bestimmten Substanzen (Nährstoffen) im Körper ausgleichen und die Funktion der Organe des Urogenitalapparates regulieren.

Richtige Ernährung für Männer

Die erektile Funktion hängt weitgehend davon ab, wie gut ein Mann isst. Damit es in einem zutiefst persönlichen Bereich keine Probleme gibt, ist es notwendig, unerwünschte, gesundheitsschädliche Lebensmittel, die schweres Cholesterin und chemische Zusätze enthalten, aus der Ernährung zu entfernen und Lebensmittel hinzuzufügen, die für die männliche Potenz nützlich sind, das Verlangen steigern, die Qualität des Geschlechtsverkehrs.

Was ist auf der Speisekarte unerwünscht?

Die Potenz wird reduziert durch:

1. Halbfertige Produkte,Fastfood. . . Fast alle sogenannten "Fast Foods" (zu dieser Gruppe gehören Cracker, Chips, Pommes Frites, Snacks, Hamburger usw. ) werden aus Transfetten hergestellt, die das Blut verdicken, zu hormonellen Störungen, Gewichtszunahme, Cholesterin führen. Infolgedessen nimmt das sexuelle Verlangen ab, es kommt zu erektiler Dysfunktion.
2. Geräuchertes Fleisch. . . Die Zusammensetzung von Dämpfen und Flüssigrauch enthält Giftstoffe, die den Zustand der Hoden verschlechtern und die Synthese des unverzichtbaren männlichen Hormons - Testosteron - verlangsamen.
3. Backen. . . Zucker und Hefe, die Bestandteil von Backwaren sind, hemmen die Synthese männlicher Hormone.
4. Süßigkeiten. . . Süßes führt oft zu Übergewicht, Diabetes und zur Zerstörung von Nervenfasern. Die entstehende Fettschicht fördert die Umwandlung von Testosteron in das weibliche Sexualhormon.
5. Einige ArtenPflanzenöle. . . Öl aus Flachs, Mais, Soja hemmt die Entwicklung von Spermien.
6. Eier(außer Wachteln). Es wird nicht empfohlen, innerhalb von 2 Tagen mehr als 1 Ei zu essen, um eine Verringerung der Fruchtbarkeit zu vermeiden.
7. Bier. . . Das Getränk wirkt sich aufgrund des Vorhandenseins von Phytoöstrogenen in der Zusammensetzung der weiblichen Sexualhormone äußerst nachteilig auf die männliche Libido aus. Ihre Aktivität führt zu einer Fehlfunktion des Hormonhaushaltes. Bei regelmäßigem Bierkonsum bildet sich beim Mann eine Fettschicht im Bauch, die Brust vergrößert sich, die Andropause setzt schneller ein.
8. Kaffeesowie koffeinhaltige Getränke. Das natürliche Stimulans senkt den Spiegel des männlichen Hormons Testosteron deutlich und erhöht gleichzeitig den Spiegel der weiblichen Sexualhormone.
9. Süße Getränke mit Kohlensäure. . . Sie enthalten alle Arten von Farbstoffen, schädliche chemische Zusätze, eine erhebliche Dosis Zucker, die das sexuelle Verlangen nicht optimal beeinflussen, die motorische Aktivität der Spermien und die Produktion von Testosteron verlangsamen.

Um das Auftreten von Funktionsstörungen des Urogenitalsystems, wie Verstopfung von Blutgefäßen, Durchblutungsstörungen, zu verhindern, ist es notwendig, Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt aus der Nahrung zu streichen oder zu minimieren (fetthaltige Rindfleischsorten) , Schweinefleisch, Käse, Wurst, Butter, Leberpastete) . . .

Information: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, die Menge der konsumierten Transfettsäuren auf die Größe von 1% der mit der Nahrung aufgenommenen Kalorien an einem Tag zu reduzieren.

Welche Lebensmittel steigern die Potenz

Neben der Entfernung von Lebensmitteln, die für die Gesundheit von Männern unerwünscht sind, ist es wichtig, Produkte hinzuzufügen, die die Potenz von Männern verbessern. Ideal sind solche, die Vitamin E, A, Gruppe B, leicht verdauliches Protein, Mikro- und Makroelemente enthalten. Sie:

• aktivieren Sie die Phase der Bildung männlicher Hormone;
• fördern eine bessere Bewegung von Nervenimpulsen entlang der Fasern;
• wird die Potenz steigern können.

Welche Produkte erfüllen die oben genannten Anforderungen?

Meeresfrüchte zur Steigerung der Potenz

Experten sagen, dass die effektivste Antwort auf die Frage: Was gegessen werden sollte, damit das Geschlechtsorgan bei Männern richtig steht, : Meeresfrüchte. Dies ist auf den hohen Zinkgehalt zurückzuführen - der Hauptbestandteil, der erforderlich ist, um die Gesundheit eines Mannes "am besten" zu erhalten. Dank dieses Minerals im Körper:

• Testosteron wird synthetisiert;
• das Risiko seines Verfalls wird verringert;
• die Umwandlung des männlichen Hormons in weibliche Sexualhormone - Östrogene wird verhindert.

Das Fehlen eines Elements führt zu einer Schwächung des sexuellen Verlangens, einer Abnahme der Vitalaktivität.

Meeresfrüchte beinhalten:

• Seetang(einschließlich Algen);
• Schaltier- Muscheln, Austern (beide Wirbellose sind ein starkes Aphrodisiakum, das die Durchblutung anregt, die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängert, die Samenmenge erhöht, die Libido aufgrund des Dopamins, das Teil der Substanz ist, steigert);
• Kopffüßer- Kraken, Tintenfische;
• Krebstiere- Garnelen, Hummer, Krebse, Krabben.

Schalentiere werden am besten im Frühjahr gefangen. Sie werden roh gegessen, mit Zitrone als Streusel. Andere sehr wirksame Produkte, die die Erektion steigern, sind Haifleisch, Rochenfleisch.

Wichtig! Schalentiere sollten nicht missbraucht werden, insbesondere bei Männern mit Diabetes, Gastritis - dies droht Magen- und Darmkatarrh, Übersättigung des Körpers mit Quecksilber.

Fisch als Produkt für männliche Macht

Fisch enthält Phosphor, Jod, wodurch die Spermienbildung und das sexuelle Verlangen gefördert werden. In Bezug auf die Verbesserung der Gesundheit von Männern ist Seefisch besser als Flussfisch - er enthält eine bedeutende Liste verschiedener nützlicher Mineralien und Vitamine.

Der gesündeste Fisch für Männer:

1. Flunder. . . Das in seiner Zusammensetzung enthaltene Protein wird gut absorbiert. Darüber hinaus ist es reich an Zink, Vitaminen E, A, Gruppe B. Sie werden gedünstet, gekocht, gedünstet. Es wird nicht empfohlen, diese Art von Fisch zu braten.
2. Makrele. . . Sie essen gekocht - in dieser Form sind Omega-3- und Omega-6-Säuren, die an der Synthese männlicher Hormone beteiligt sind, darin konserviert.

Neben diesen Fischarten ist es ratsam, Thunfisch, Lachs, Heilbutt und Sardinen in die Speisekarte aufzunehmen.

Wir steigern die Potenz mit Wachteleiern

Wachteleier helfen, die Potenz zu steigern, denn das im Eigelb enthaltene „gute" Cholesterin ist ein Baustoff in den Molekülen von Cortisol und Testosteron. Seine Anwesenheit im Blut provoziert keine Arteriosklerose, da es durch einen starken Zellregenerator, ein Antioxidans - Lecithin, ausgeglichen wird.

Das Eigelb enthält Aminosäuren, Phosphor, Eisen, Vitamine A, E, D, B1, B2, Zink, Kalium, Carotinoide, die sich positiv auf die Aktivität des Urogenitalapparates auswirken. Die regelmäßige Aufnahme von Wachteleiern in der Nahrung senkt den Spiegel des "schlechten" Cholesterins im Blut. Dies wiederum:

• minimiert das Risiko einer erektilen Dysfunktion;
• stärkt das Immunsystem;
• erhöht die Durchblutung;
• beeinflusst die Steigerung der Libido.

Eiweiß wird fast vollständig absorbiert, sodass ein erwachsener Mann täglich mehrere Wachteleier essen kann. Sie werden roh gegessen, gekocht und ein Omelett mit Kräutern wird zubereitet.

Tipp: Am effektivsten ist es, befruchtete Wachteleier zu essen, die von privaten Händlern gekauft wurden.

Fleisch zur Rettung der männlichen Libido

In Fleisch und Fleischprodukten gibt es einen erheblichen Anteil an Aminosäuren, Proteinen, die eine wichtige Rolle bei der Bildung von Muskelgewebe spielen und das Gleichgewicht der männlichen Sexualhormone aufrechterhalten. Fleisch hat einen hohen Energiewert, wenn es gegessen wird, beginnt der Körper intensiv das "Körper- und Geisteshormon" zu produzieren - Thyroxin, das die sexuelle Erregung anregt.

Die besten Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung der Erregung sind bekannt:

• rotes mageres Fleisch (Pferdefleisch, Rindfleisch);
• diätetisches Fleisch (Kaninchen, Huhn, Pute, Wachtel, Fasan);
• exotische Fleischprodukte (Widder, Bullenhoden).

Fleischprodukte werden im Ofen zubereitet, gegrillt oder gedämpft. Als Beilage werden Gemüse und Kräuter hinzugefügt.

Hinweis: Bei Kaninchenfleisch übersteigt der Proteingehalt Hühnchen um 21%, Fleisch wird zu 90% verdaut (zum Vergleich: Rindfleisch wird zu 60% verdaut).

Ernährung für die Männergesundheit

Nüsse - obwohl sie schwer im Magen liegen, sind sie sehr wirksame Produkte für eine hochwertige Erektion. Daher ist es erlaubt, sie täglich zu essen, jedoch nicht mehr als 1 Handvoll. Die Früchte sind reich an Zink, Magnesium, Aminosäuren, Vitamin E, Gruppe B. Die größten Vorteile werden aus Pinienkernen gewonnen.

Es gibt verschiedene Rezepte für die Verwendung von Nüssen zur Steigerung der Potenz. Sie können separat gegessen, mit Honig vermischt, Bananen, Karotten, Äpfel, Trockenfrüchte usw. hinzugefügt werden. Muskatnüsse sollten als Gewürz verwendet, zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt oder mit Wasser verdünnt und getrunken werden. Sie können nicht mehr als 1/3 TL pro Tag konsumieren.

Milchprodukte – effektive Ernährung für eine gute Potenz

Milchprodukte (außer Milch, dazu gehören Sauerrahm, Quark, Kefir, Joghurt) enthalten eine ganze Reihe verschiedener Vitamine. Sie:

• fördert eine bessere Spermienbildung;
• normalisiert die Fortpflanzungsfunktion;
• verlängert den Geschlechtsverkehr.

Ein wunderbares Werkzeug, das den Sex länger und qualitativ hochwertiger machen kann, ist Stutenmilch - Kumis.

Beachtung! Kumis wird nicht für Personen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts empfohlen.

Produkte für die Potenz bei Männern mit schneller Aktion

Gibt es Produkte, die die Potenz bei Männern sofort steigern?

Das wirksamste Mittel ist der trockene Magen des Labkamels. Nach einer speziellen Rezeptur zubereitet und kurz vor der Intimität eingenommen, wirkt der Kamelmagen ähnlich wie Medikamente, die eine Erektion anregen. Dabei:

• Damit der Penis die ganze Nacht stehen kann, reicht ein sehr kleines Stück mit einem Gewicht von ca. 2 - 3 g;
• die Aktion kommt schnell;
• ein Naturprodukt ist absolut unbedenklich.

Der einzige Nachteil des Tools ist seine Knappheit.

Andere bemerkenswerte Produkte für männliche Stärke:

• Alkoholtinktur aus Knoblauch;
• Ingwer infundiert mit Wodka;
• Wodka-Tinktur aus Petersilie;
• Meerrettichwurzel, Ingwerwurzel und Honig auf Mondschein (Meerrettich).

Diese Tinkturen werden besonders für Personen über 50 Jahren empfohlen. Die Produkte intensivieren die Durchblutung, aktivieren die Aktivität der Geschlechtsdrüsen und steigern die Potenz.

Empfehlung: Aufgrund der Tatsache, dass Pflanzen, die unter Gewächshausbedingungen angebaut werden, eine erhebliche Menge an Nitraten enthalten können, ist es ratsam, Petersilie vor der Verwendung im Gefrierschrank einzufrieren.

Imkereiprodukte zur Steigerung der Potenz

Fest steht: Honig, Bienenbrot sind sehr wirksame Produkte für die Männergesundheit. Sie enthalten eine beträchtliche Menge an Protein, Fruktose, Glukose, bioaktive Inhaltsstoffe, die regulieren:

• Testosteronproduktion;
• Normalisierung der Hämatopoese;
• Stauung im Penis.

Honig wird mit Nüssen gegessen, als Zusatzstoff in verschiedenen Getreidesorten verwendet und daraus werden Honigcocktails hergestellt. Perga wird 1 Mal pro Tag morgens 1 EL eingenommen. l. Auf leeren Magen.

Information: Apiprodukte sind kontraindiziert bei bösartigen Neubildungen, Morbus Basedow.

Welches Gemüse und Obst steigert die Potenz bei Männern

Gemüse und Obst sind wesentliche Produkte zur Steigerung der Potenz. Die meisten von ihnen können sicher in einem Geschäft oder auf dem Markt gekauft werden. Impotenz weicht Gemüse, das reich an Zink, Carotin, Vitamin C, Gruppe B und einem starken Antioxidans Lycopin ist. Diese beinhalten:

• rübe (gedünstet, gedämpft, Abkochung aus Samen);
• getrockneter Knoblauch (frisch dagegen kann die Testosteronsynthese senken);
• Zwiebel;
• Weißkohl und Blumenkohl, Brokkoli;
• weiße Wurzel (Daikon);
• Ingwerwurzel;
• Tomatenmus;
• roter Pfeffer, der nützliches Beta-Carotin enthält;
• Karotten säen usw.

Wenn es in roher, gekochter, gedünsteter Form konsumiert wird, wird die männliche Stärke stärker, der hormonelle Hintergrund stabilisiert sich und die Anziehungskraft tritt wieder auf.

Das Urogenitalsystem funktioniert ohne Unterbrechungen, wenn Sie Früchte essen, die Folsäure, Vitamine, einschließlich des fettlöslichen Vitamins Retinol, enthalten. Das:

• Zitrusfrüchte von Orange, Gelbtönen (Orange, Zitrone);
• trauben, einschließlich Traubensaft, aufgrund des erheblichen Anteils an Magnesium, der im Kampf gegen männliche Unfruchtbarkeit hilft;
• Granatapfel, Wassermelone, Vasodilatatoren, die die Durchblutung beschleunigen, beides sind wirksame Prophylaxemittel gegen Prostatakrebs;
• Fruchtbarkeitssteigernde Bananen;
• getrocknete Datteln, die die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern usw.

Einige Beerensorten (Goji, Sanddorn, Preiselbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren), Gewürze, Petersilie, Sellerie sind ebenfalls gute Potenzmittel.

Das ist interessant: Das Vitamin Retinol wird besser aufgenommen, wenn die Früchte gehackt und mit Sahne gewürzt werden.

Eine Potenzsteigerung mit Hilfe einiger Lebensmittel ist durchaus real. Aber es reicht nicht aus, einen Mann damit zu füttern: Keine Diät oder Menükorrektur hilft, wenn eine Person Alkohol missbraucht, raucht oder keinen gesunden Lebensstil führt. Die Herangehensweise an das Problem muss umfassend sein, und dann wird alles klappen.